5 z 6
![Natomiast najczęstszym powodem problemów ze snem są...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9d/b1/61667d93cb5e0_o_large.jpg)
fot. Źródło: materiały prasowe MondayNews
Natomiast najczęstszym powodem problemów ze snem są trudności z samym zasypianiem. Poza tym odpoczynek przeważnie niweczy wielokrotne budzenie się w nocy, martwienie się o swoją przyszłość i stres. Eksperci komentujący wyniki są nimi poważnie zaniepokojeni. Jak twierdzą, chroniczny deficyt snu jest jednym z decydujących czynników złego stanu zdrowia psychicznego.
6 z 6
![Brak właściwej regeneracji organizmu na co dzień może...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/21/6a/61667dd0e6bb9_o_large.jpg)
fot. Źródło: materiały prasowe MondayNews
Brak właściwej regeneracji organizmu na co dzień może wynikać m.in. z zaburzeń psychicznych części społeczeństwa, niehigienicznego stylu życia i niezdrowych nawyków, w tym m.in. żywieniowych.