W aptekach dostępne są różnego typu inhalacje i suplementy wspomagające walkę z chrapaniem

Jeśli w naszym przypadku metody domowe nie odniosły skutku, kolejnym krokiem powinna być wizyta u laryngologa lub w poradni leczenia zaburzeń snu. Istnieją specjalne metody diagnostyczne, testujące zachowanie organizmu podczas snu w warunkach ambulatoryjnych i domowych, które pozwolą ocenić, czy mamy do czynienia „tylko” z chrapaniem, czy już bezdechem sennym

Wśród pacjentów leczących bezdech senny popularnością cieszą się od jakiegoś czasu maski oddechowe. Zakłada się je przed snem na nos i usta, a podłączona do maski rurka pompuje pod ciśnieniem powietrze ze sprężarki, dotleniając i ułatwiając oddychanie podczas snu. Maskę taką dobiera lekarz w poradni zaburzeń snu

Niezależnie jednak od metody leczenia, jaka zostanie nam zalecona, skuteczność terapii przeciwko chrapaniu z pewnością zwiększy podjęcie dwóch życiowych decyzji: o rzuceniu palenia i schudnięciu