Berberys

Napar i odwary z liści berberysu pobudzają wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci, przez co poprawiają trawienie i zwiększają apetyt. Wyniki nowszych badań klinicznych sugerują, że zawarta w roślinie berberyna ma działanie antynowotworowe, pomaga zapobiegać rozwojowi cukrzycy typu 2 (obniża i reguluje poziom glukozy we krwi), a także redukuje poziom „złego” cholesterolu LDL we krwi (profilaktyka miażdżycy) oraz poprawia samopoczucie (ma działanie antydepresyjne) – wyjaśnia Strona Zdrowia.

Suszone owoce można dodać do herbaty, zawierają bardzo dużo witaminy C, więc będą idealne na jesień i zimę. Owoce są świetne na konfiturę, sok i nalewkę.