odchudzanie

Pączek ważący 70 gramów ma około 300 kalorii. A mimo to nawet ci, którzy się odchudzają, w tłusty czwartek mogą sobie odpuścić i zjeść pączka, jak tradycja nakazuje.

Automatyczne przypomnienie o zjedzeniu posiłku, opracowanie właściwej diety, a nawet wskazanie listy zakupów to niektóre funkcje aplikacji mobilnej ułatwiającej walkę z otyłością. Aplikacja powstała w polskim startupie ma szansę podbić światowe rynki.

Mniej się boimy o zdrowie własne i bliskich. Jednocześnie coraz bardziej niepokoją nas kwestie finansowe. Prawie dwie trzecie Polaków obawia się o utrzymanie ciągłości spłaty zadłużenia kredytowego, a 68 proc. z niepokojem patrzy na stan swoich oszczędności.

Ruszyły zapisy na szczepienia przeciw COVID-19 dla seniorów 70+. W placówkach stacjonarnych brakuje już wolnych terminów, a w kolejce po szczepionki na COVID-19 czekają nie tylko seniorzy, ale również pracownicy.

Blisko co drugi Polak uważa, że dzisiaj łatwiej jest być weganinem niż 5 lat temu, a ponad połowa z nas przynajmniej od czasu do czasu jada w pełni roślinne posiłki. - Kuchnia roślinna nie tylko bywa bardzo smaczna, jest też zbawienna dla planety, na której żyjemy– mówi Robert Makłowicz.

- Można zauważyć zmianę nawyków żywieniowych, niestety na gorsze- tłumaczy w rozmowie AIP Przemysław Skokowski, Dietly.pl. Jednocześnie dodaje, że w tym roku najpopularniejszą dietą, poza odchudzającymi i standardowymi, były diety wegetariańskie.

Na co dzień nie zastanawiamy się jak istotne jest zapewnienie odpowiedniej ochrony osobom przebywającym w obiektach handlowych czy w biurowcach. Są jednak osoby, które to drobiazgowo analizują. Gwarancją bezpieczeństwa pracowników oraz klientów galerii handlowych jest zatrudnienie odpowiedniej firmy, czyli takiej, która wie co robi, dysponuje wykwalifikowanymi pracownikami, a także najnowocześniejszymi technologiami, które wspierają jej działania. Dziś, w czasie pandemii, firmy z branży ochrony zyskują nowe kompetencje – m.in. walczą z rozprzestrzenianiem się zakażeń. Taką firmą jest Polski Holding Ochrony, która do bezpieczeństwa podchodzi kompleksowo.

Jeszcze do 9 grudnia podmioty, które mają doświadczenie we współpracy z zagranicznymi start-upami mogą składać wnioski w konkursie Programy akceleracyjne – Poland Prize. Polska Agencja Rozwoju Przedsiębiorczości po raz kolejny wybierze akceleratory, które wyszukają, sprowadzą do Polski i pomogą się rozwinąć najbardziej obiecującym start-upom z całego świata. Na ten cel przeznaczono 60 mln zł z funduszy europejskich w ramach Programu Inteligentny Rozwój.

43,2 proc. Polaków chce skorzystać ze szczepionki przeciwko COVID-19 w momencie, kiedy będzie ona dostępna. Nieznacznie mniej, bo 40,7 proc., jest przeciwnego zdania. Z kolei 16,1 proc. nie zajęło stanowiska w tej sprawie - wynika z najnowszego badania opinii społecznej, przeprowadzonego przez agencje analityczno-badawcze UCE RESEARCH i SYNO Poland. Podejście społeczeństwa niepokoi lekarzy i ekspertów. "Ta szczepionka to dobrodziejstwo" - przekonują.

Pandemia oraz stan finansów są dla Polaków najczęstszym powodem obaw.- Nasze obawy przekładają się na postawy konsumenckie- mówi ekspert.

W związku z wprowadzeniem nowych obostrzeń pojawiło się wiele wątpliwości dotyczących m.in. obowiązku noszenia maseczki. Wyjaśniamy najważniejsze kwestie.

Jak zarządzać czasem i celami, spędzając długie godziny przed komputerem lub smartfonem? Pomocne okazują się narzędzia online. Przedstawiamy listę aplikacji, które są niezastąpione dla pracowników zdalnych.

Pracownicy posiadający prywatne ubezpieczenie zdrowotne spędzają dwa razy mniej czasu na zwolnieniu lekarskim nich osoby korzystające z publicznej służby zdrowia. Na jakie choroby i schorzenia cierpią najczęściej?

Coraz częściej staramy się samodzielnie zdiagnozować. W ten sposób punktem pierwszej pomocy stały się wyszukiwarki internetowe. Jak wynika z badań już dla ponad osób urodzonych w latach 80- tych i 90- tych to media społecznościowe są pierwszym źródłem informacji medycznych. – W samych tylko Stanach Zjednoczonych, z powodu zaniedbania, jakim jest brak konsultacji z lekarzem, umiera rocznie około 45 tysięcy osób- alarmuje ekspert.

Wiele osób nie ukrywa tego, że choć mijają lata, a medycyna dynamicznie się rozwija, wizyta u dentysty kojarzy się im przede wszystkim z bólem, lękiem i pragnieniem, aby jak najszybciej znaleźć się gdzie indziej. Nie można jednak zapominać o tym, że lęki te są pokłosiem stosunkowo dawnych doświadczeń. Dziś możemy mieć pewność, że doświadczony stomatolog będzie w stanie przeprowadzić bezboleśnie i sprawnie nie tylko samo leczenie, ale również zabiegi estetyczne. Oczywiście, chcąc na niego trafić warto zadać sobie pytanie o to, czym właściwie się kierować poszukując pomocy ze strony dentysty.

Koronawirus wpłynął na codzienne życie każdego z nas. Inaczej spędzamy czas, ćwiczymy i wyznajemy inne wartości. Zmieniliśmy swoje nawyki żywieniowe, zaczęliśmy lepiej planować zakupy, częściej korzystać z płatności bezgotówkowych oraz – co istotne – zwracać większą uwagę na zdrowie nasze i innych.

Zgodnie z zapowiedzią ministra zdrowia, kluby fitness w strefach „czerwonych” zostały zamknięte w sobotę 8 sierpnia. Do tej decyzji odnieśli się Pracodawcy RP, którzy uważają, że ponownie zamknięcie klubów fitness w powiatach oznaczonych jako tzw. „strefa czerwona” zarażeń koronawirusem nie pomoże w zwalczaniu pandemii.

64 proc. Polaków jest aktywnych fizycznie, choć procent ten stale wzrasta, to nadal pozostajemy poniżej europejskiej średniej. - Z natury jesteśmy leniwi i to stanowi dla nas największy problem- tłumaczy w rozmowie z AIP ekspert.

Lipiec i sierpień to czas małych i wielkich podróży. Samochodami, pociągami, samolotami czy autokarami przemieszczamy się w miejsce, w których będziemy chcieli odpocząć i naładować baterie na cały kolejny rok. Podróż na wakacje może być nużąca, szczególnie jeśli czeka nas wiele godzin w środkach transportu. Są jednak sposoby na to, aby umilić sobie ten czas.

Praca biurowa stanowi duże wyzwanie dla naszego organizmu. Pracownicy biurowi cierpią na takie schorzenia, jak: zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty czy syndrom widzenia komputerowego. Zobacz, jak zadbać o swoje zdrowie w biurze.

Dirlango - holding należący do Łukasza Wejcherta i Macieja Żaka - ma powody do zadowolenia. W czasach pandemii i braku stabilizacji na rynkach finansowych, Dirlango stabilnie realizuje strategię, która przynosi średnio 14% zwrotu rocznie*. Holding zrealizował z zyskiem inwestycję w amerykańską firmę Beyond Meat i sprzedaje udziały w Virgin Mobile Polska i skupia się na dynamicznie rosnącym sektorze technologii.

1 maja o 11.30 na warszawskim Okęciu wylądował kolejny gigant w ramach mostu powietrznego z Chin. Tym razem Antonov AN-124 Ruslan, jeden z 3 największych na świecie samolotów transportowych, przywiózł na pokładzie 76 ton ładunku artykułów medycznych. Organizator transportu z Szanghaju do Warszawy – firma Polfrost - dzięki specjalnie przygotowanemu „loadplanowi” zapakował 600 m3 powierzchni samolotu, wypełniając go do granic możliwość. Gdy w grę wchodzą nadzwyczajne okoliczności, nic nie stanowi przeszkody.