Pierwszy dzień w pracy. 8 rzeczy, o które warto zadbać, aby zrobić dobre wrażenie i zminimalizować stres

Barbara Wesoła
Barbara Wesoła
Dobrze jest przygotować kilka zdań o sobie, które wykorzystasz nie musząc budować całej wypowiedzi, nawet zapytana/y z zaskoczenia, o to kim jesteś, jak trafiłaś/eś na firmę czy co robiłaś/eś wcześniej.Może się okazać, że przełożony lub osoba odpowiedziana za Twoje wdrożenie w firmie, zorganizuje spotkanie z twoim udziałem i krótko cię przedstawi prosząc o uzupełnienie. Będziesz nie tylko pewniej się czuć, ale także wyglądać i brzmieć, jeśli komunikacja przebiegnie naturalnie, płynnie, bez zaskoczenia — tak, jakbyś o swojej pracy, karierze i planach opowiadała codziennie!Inna sytuacja, to spontaniczne rozmowy na korytarzu, przed konferencją, przy kawie. Jeżeli obejmujesz stanowisko np. szkoleniowca lub menadżera, z pewnością lepiej przygotować nie tylko krótkie exposé, ale także parę zdań o swojej wizji czy pytań do zespołu, który będzie ci podlegał.O ile, nie jesteś uprzedzony/a o poprowadzeniu większej autoprezentacji, pozwól sobie na lekkość w wypowiedzi, a nawet poczucie humoru.
Dobrze jest przygotować kilka zdań o sobie, które wykorzystasz nie musząc budować całej wypowiedzi, nawet zapytana/y z zaskoczenia, o to kim jesteś, jak trafiłaś/eś na firmę czy co robiłaś/eś wcześniej.Może się okazać, że przełożony lub osoba odpowiedziana za Twoje wdrożenie w firmie, zorganizuje spotkanie z twoim udziałem i krótko cię przedstawi prosząc o uzupełnienie. Będziesz nie tylko pewniej się czuć, ale także wyglądać i brzmieć, jeśli komunikacja przebiegnie naturalnie, płynnie, bez zaskoczenia — tak, jakbyś o swojej pracy, karierze i planach opowiadała codziennie!Inna sytuacja, to spontaniczne rozmowy na korytarzu, przed konferencją, przy kawie. Jeżeli obejmujesz stanowisko np. szkoleniowca lub menadżera, z pewnością lepiej przygotować nie tylko krótkie exposé, ale także parę zdań o swojej wizji czy pytań do zespołu, który będzie ci podlegał.O ile, nie jesteś uprzedzony/a o poprowadzeniu większej autoprezentacji, pozwól sobie na lekkość w wypowiedzi, a nawet poczucie humoru. GettyImages.com
Udostępnij:
Pierwszy dzień w nowej pracy, bez względu na wcześniejsze doświadczenie zawodowe, czy obejmowane stanowisko w nowej firmie, z reguły jest przejmujący. Niezależnie od tego, czy przychodzisz na staż, zaczynasz jako junior czy może obejmujesz stanowisko kierownicze, doświadczenia pierwszego dnia w nowym środowisku mogą być podobne. O czym warto pamiętać podczas pierwszego dnia pracy?

Pierwszy dzień w nowej pracy — dlaczego jest ważny?

Pierwszy dzień pracy jest, jak pierwsze wrażenie, które trudno zmienić w późniejszym czasie. Lepiej od razu wypaść dobrze i ten poziom utrzymywać.

Pierwszego dnia nauczysz się wielu rzeczy, które musisz wiedzieć, aby dobrze wykonywać obowiązki. Nie tylko zobaczysz swoją przestrzeń roboczą czy poznasz harmonogram. Przede wszystkim poznasz ludzi, z którymi będziesz pracował. Różne obszary swojego biura, zespoły, działy i wiele więcej. Twój pierwszy dzień stanowi podstawę przyszłych interakcji w miejscu pracy, więc dobrze jest wykorzystać ten czas jak najlepiej.

Jak pokonać stres przed pierwszym dniem w pracy?

Nie ma na to idealnej metody. Lekko podniesiony poziom adrenaliny w nas pozostanie, ponieważ pójście do nowej pracy jest ekscytujące i zazwyczaj, bardzo ważne w naszej drodze zawodowej. Warto jednak pamiętać o zrelaksowaniu się dzień wcześniej. Pomoże w tym:

  • nieplanowanie wielu zadań na wieczór,
  • dotlenienie organizmu (spacer, ćwiczenia, taniec),
  • spanie w wywietrzonej sypialni,
  • przygotowanie wieczorem ubrania, dokumentów,
  • spisanie listy ważnych rzeczy do zrobienia w pierwszym dniu (podpisanie umowy, dostarczenie obiecanych dokumentów),
  • naładowanie telefonu,
  • rozmowa z kimś bliskim,
  • lekki i pożywny posiłek.

Na poziom stresu ma wpływ wiele czynników, ale wiedząc, że czeka nas ważny dzień, wiele z nich można w prosty sposób wyeliminować. Jeśli chcesz, jeszcze lepiej przygotować się do pierwszego dnia w pracy, zobacz w galerii, o czym warto pamiętać:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Jakub Wiech: Ceny ropy naftowej wracają do poziomu sprzed wojny

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strefa Biznesu
Dodaj ogłoszenie